Страх – это одновременно и наш самый лучший помощник, и самый худший враг. Человек, лишенный страха, обычно долго не живет – ведь зачем-то мудрая природа наделила нас способностью бояться, правда?
Но на те страхи, которые помогают нам выживать, обычно никто и не жалуется. Мучают нас совсем другие страхи – те, которые ни от чего не спасают и ничему не помогают: страх выглядеть глупо, страх осуждения, страх заболеть раком или СПИДом, страх отказа, страх летать на самолете, страх темноты, глубины, высоты, лифтов, метро… Хотя даже и эти страхи страшны не только сами по себе: беда в том, что они отчаянно мешают нам жить так, как мы хотим, делать то, что мы хотим, говорить с тем, с кем хотим и пр.
Думаете, с такими страхами непременно нужно бороться?
Как ни странно, не нужно. Помните старую поговорку: смелый – это не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но делает. Так что работать мы с Вами будем совсем не с тем, чтобы убить страх. Куда важнее нам будет понять, как помешать страху портить Вашу жизнь.